LOHAS Life〜身体は答えを知っている 〜

種取物語 あまつち ふぁ~む  身体の答えを聞く【キネシオロジー】種 健康 癒 食 気 旅 環境。。。。

ウンチの話(食事中の方はパスして)

15年ほど前に一月ほど断食して
腸を脱皮させた
ホントに、お腹の中で小人が腸をめくってる感覚で、...

原因がわからないと、救急車呼ぶか?
って思える経験したことない痛みだった。

 緑のヘドロが排出され、
デトックスできたと思ってるんですが、
ネット情報も今ほどない時で、無茶したので、
(復食でヘタすると死ぬから)
人には薦められない。。。。(>_<)
 
  なので、お勧めできる方法を探そうと
簡単にできる、
【午前中は野菜と果物】を試した結果報告
《午前は排出時間》は浸透してきて
アメリカのセレブが、フルーツ、豆、スープなどの
朝食の写真をネットにUPしてますが
これ、オシャレ感ではなく、健康維持のための
食事スタイルなんですよ

タンパク質と穀物、乳製品は午前中は避け
昼からは自由    外食もOK
の、ゆる~~い、食でどうなるか?
ですが、日によってパンもOK
私はコーヒーとヨーグルトもOK
のユルユル朝食§^。^§

(個人的感想)
排出モーニング食で、便の状態が変わる
(腸内細菌が変化するのか???)
3か月かけて排出されるので、痛みはない
ヘドロ臭の便が続く(断食一挙に排出と違ってゆっくり)
15年で又、何かが溜まってる。。。。。(@_@;)

普段の食材はかなり、セレクトしてるけど
外食もするし、チョコ大好きなんで。。。。(^_^;)
《何かを摂取して健康より、まず、排出》
3か月やってみると、身体が変わりますよ
食が身体に合うか?は日々変化するので
聞きに来てくださいませ~(^_^)/
日々実験中で楽しい(^○^)
写真は家の人参
実践されたい方はこちらをどうぞ。
https://bookmeter.com/books/11183
最近言われだした、ベジファースト(野菜から食べる)も
わかりやすく書いてあると思う。

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何を食べるか?   ではなく、
《腸を脱皮させましょう
何食べても、腸が汚染されてると健康にはならない
断食がいいです》
と伝えてます。 
 
独自にされると、命に係わる
ので
薬で簡単にとのことで、 ご紹介 
 
念のために【薬ですよ~】害はないと言われてますが。。。
果物と野菜だけの生活2週間で
(油、白米、なし)
腸脱皮できると思うのですが
楽に試したい方へのご紹介

身体の中から、ヘドロのような便が出てくるので
お楽しみに♪

って私はスイグマ飲んだことないです(^_^;)
腸が綺麗だと健康ですね。
これが、宿便って言っていいのかな?
********排泄物の写真  注意********
https://search.yahoo.co.jp/image/search…

 
スイマグは三保製薬研究所が製造販売する制酸薬