調味料　　/　砂糖と油　過剰摂取　/　塩 - LＯＨＡＳ Life〜身体は答えを知っている〜

私は調理が嫌い！(´д｀|||)
収穫したそのまま食べたいと思ってる(((^^;)
野菜や果物を作るのは好き！(о´∀`о)

不健康にみえる方々は、調味料の摂取が多い
調理にも、食べるときにも、、、、
お伝えすると「美味しく食べる楽しみ！」
と言われるので、言いませんが

「何が健康に役立つか？」を考える前に
【調味料】を考えないのかな、、、、

市販のタレ、ドレッシングなどが
美味しいと思う事が、
すでに病気予備軍だと感じてます。

果糖ブドウ液について
http://diamond.jp/articles/-/42181?display=b
加工品のほとんどに入ってます。

他に安全な調味料ってありますか？

脱脂大豆や●●風調味料は
健康に害があると思う。

「何食べたらいいですか？」って聞かれて
【まず、腸を脱皮】って返答しても、
殆どの方は実行されませんが、
食べることより、出すことから

ちなみに、
私が作る料理は美味しくないと思う。
味付け、不得意（ＴДＴ）

野菜や穀物を自然発酵させた調味料以外は【毒】
（香辛料は乾燥農作物と思ってる）
砂糖も塩も、食べすぎない事が大事
酒、酢、味噌、味醂、醤油、米や麦の蜜
果物が発酵したｿｰｽ

★出汁

何人も何度も
キネシオロジーチェックしても
駄目とでる、
某有名出汁があります、、、(*_*)
無添加・国産原料　
って書いてるんだけどな～

美味しいんだけどな～

買わないです。。。

★砂糖と油

「砂糖と油の取りすぎですね」
とお伝えすると
「そんなに食べてません」...
と言われることが多いので書いときます

（医学的に本当か？って思いながら説明してます）

女性は産まれた時から、
排卵の数が決まってると言われてます

貴方が産まれる前《貴方卵》だった話

お母さんは《貴方卵》を持って産まれてきました。
お祖母さんがお母さんを産んだ時に
《貴方卵》は一緒に産まれてます

お祖母さんのDNAは、お祖母さんのお祖母さんが
お祖母さんの母親を産んだ時の。

お祖母さんのお祖母さんのDNAが、貴方だとしたら
江戸時代じゃないですか？

江戸時代のDNAの貴方が、江戸時代の方と
同じ摂取量でしょうか？糖と油

食べ過ぎてませんか？糖と油

果物も糖分増えてるし、

白米＝砂糖だと思ってるんですが
「そんなに食べてない」と思う方は
意識改革から(^_-)

私は、甘いもの大好きなので
黒糖や粗糖食べるようにしてますが、
他にも食べ過ぎだな。。。。(＠_＠;)（江戸時代の方に比べたら）

わかってるんだけどな～～
甘いものやめたら、ものすごい痩せそうで。。。
と言い訳してたら
「一回止めてみろ！！！（＾◇＾）」
って突っ込まれた。

。。

作ってくれた　ケーキ（●＾o＾●）　嬉しい♬
記事と一致してなくて、すいません。。。

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★塩

レシピを確立すべく、今年も梅が手に入るといいな～
と思ってたら、沢山いただいた！感謝

らっきょうは初漬け
手間がかかるんだね～塩漬け14日～本漬け
上手くできたら、栽培しようφ(..)メモメモ

生姜漬けたり
（家の生姜は発芽したばかり。。。(^_^;)）
味噌をかえしたり　雨の日の仕事は纏めて

で、塩

祖父は、日本海側蒜山から瀬戸内海まで
塩を買いに行ってたらしい
バスと電車を乗り継いで。。。
戦時中？？？

塩がないと何もできないので
親戚のつてで、瀬戸内海の生産者と繋がれ
遠路出かけ、何十キロ担いで、
どれほどの交通費をかけて、塩を手に入れたのか？

近年、塩工場何カ所か見た時
この海水が塩になるの？
って感じる所があった。。。。
海水が濁ってるんですが。。。。。
海塩がマイクロビーズで汚染され
安全な物が手に入りにくくなってきた(=_=)

キネシオロジーでは
食を扱いますのでこれ、大事！！！
海水から作る食卓塩には健康への影響が懸念される微小なマイクロプラスチック粒子が含まれている

それでも、色々漬けていくのは止めないだろうな～
冬には、
梅干しか梅味噌がお土産にできるといいな～

海塩　　マイクロプラ
岩塩　輸入エネルギー
アジアの塩　フェアトレードでない
　　　　　　放射能汚染
良い塩が見つかってない、、、、
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