LOHAS Life〜身体は答えを知っている 〜

あまつち ふぁ~む  身体の答えを聞く【キネシオロジー】宇氣比(ウケヒ)  種 健康 癒 食 気 旅 環境。。。。

調味料

3月12日 調味料
長らくお付き合いの方は
そろそろ気づいてるかな?
何度かアップしてる食の写真
焼いただけ
蒸しただけ
大豆
果物………
近くで手に入る食や
素材だけ
味付けなし
干してる など
調味料を使わないか
最小限での食 だってことに😏
 
現代人は調味料(アミノ酸、果糖ぶどう糖液糖 等)を
食べ慣れて、自然の味では味気なく感じてしまう
野菜ではなく、調味料を食べてると
調味料が無い食では、生きる気力が奪われる
【調味料を減らした食が健康】
と思っていて
香草、調理法を色々試してる
エコ料理(節約料理)😁
調理が好きじゃないので
最低限でなんとかならんか?
ってのもある………😅
味噌汁も出汁入ってないよ😁
毎日、お試し(美味しくないのもある……)

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春の朝日 @阿蘇

 
 
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