LOHAS Life〜身体は答えを知っている 〜

種取物語 あまつち ふぁ~む  身体の答えを聞く【キネシオロジー】宇氣比(ウケヒ)  種 健康 癒 食 気 旅 環境。。。。

災害に備えて

リモコン、ランタンなどの電池入れ替え
フル充電

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車のUSBでスマホ充電出来るって昨日知った
ガソリン満タンで900キロも走れる
外を片付けて、
おにぎり作ってラップして、持ち出せるようにしなきゃ
残ったら冷凍

停電しても熱中症にならない対策必要かも?
保冷剤、ペットボトルの水凍らせとく
ガソリン満タンで、車のエアコン使う?
立体駐車場で待機か
水ある、エアコン無くても過ごせる所で
宿泊できるといいな
 
3階以上だと、停電したら
トイレ使えないかも??
 
ハッカ油、水入れてスプレーしたら涼しく感じるよ
(感じるだけ)
扇子、団扇もいる? 

写真の説明はありません。

非常持ち出し袋@緊急 過ごせるだけの物

★身分証明書 顔写真付き(期限切れの国際免許)家族分持ち

なければ免許、パスポートのコピー顔写真が必要

★現金 千円札(おつりがもらえない事想定して、小銭は重い)

★前に使ってたメガネ  借りれない物は大事

★水 500ペットボトル   一リットル持って歩けない

★携帯トイレ 数回分

★シャツ 手拭い 下着  大きな布(スカート、寝具、にもなる)

★ラップ 怪我にも使えるので、無添加

(添加物入りを肌につけて、腫れたことある)

★ゴミ袋 敷物、風よけ(冷えると命に関わる)

★マジックライス

★マスク N95タイプ

★ロールペーパー(潰して量を小さく)

★筆記用具

★冷えピタ 暑さ対策

★使い捨てカイロ 寒さ対策

★生理用品 怪我にティッシュより安全、傷に当ててラップ巻く

★軍手 防寒兼

★歯ブラシ

★巻いた布ガムテープ 色々使えるf:id:amatuchi:20210914193031p:plain

★ヘルプホイッスル

重たいと歩けないので、背負って歩いてみて

何キロ移動できるか試しておくといいかも?

基本、自宅待機なので

持ち出し袋はあんまり入ってない

大きいのは使わないスーツケース

写真の説明はありません。
重たい物、水入れてる
水タンクの中は非常食と衛生品
 
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台風対策
雨戸ない大きな窓
襖、硝子のない建具外して窓に立て掛けて
テーブルで押さえる
風圧で割れても被害が少ない
 
時間があれば、段ボール貼る
窓にテープ貼るなら養生テープ
ガムテープは剥がしにくい
物干し竿は外して、地面に
自転車、屋根のある自転車置き場へ
(スーパー、駅前など)
植木鉢室内へ
サッシも吹き込むと
下から水入る
エスを用意
低地は浸水予想 ご注意下さい
 
浴槽に水溜める
停電したら、トイレ流せない
集合住宅
停電したら、水でないかも?
水確保
鍋や水筒にも入れとく
お握り
ラップで握って持ち出せるように
残ったら冷凍へ
ライト
停電したらすぐ使えるように
フル充電
ラジオ
使えるように
氷、めーいっぱい作っとく
停電しても、冷蔵庫冷やせる位
ビニール、ジップロックも水いれて
凍らせとく
溶かして飲料水に
暑い時はビニールに入れて体冷やして
 
買物は数日前から
 
寒い時はおでんを鍋いっぱい作る
暑い時はジャガイモ不適(腐る)
温めなくても食べられ、分けられるから
 
避難できるよう、着替えや、寝袋など準備
最近の災害だと、浮き具も必要
 
取り急ぎUP